La conexión entre el cortisol y el aumento de peso
¿Alguna vez te has preguntado sobre el rompecabezas que crean juntos el cortisol y el aumento de peso? Echemos un vistazo más de cerca a
Explora recetas y temas populares de nutrición del dietista nutricionista registrado Manuel Villacorta, quien creció en Perú.
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Estas envolturas de lechuga con carne molida son fáciles de hacer y combinan una mezcla de vegetales, hierbas y especias para elevar el plato. Con
Hoy exploraremos un concepto que podría cambiar la forma en que piensas sobre tu alimentación: la matriz alimentaria. Puedes estar preguntándote, ¿qué es exactamente la
Explora el mundo de los batidos sustitutos de comidas con un equilibrio de macronutrientes aprobado por un nutricionista. Es hora de sumergirse en el mundo
Aquí mezclamos kéfir, leche, cerezas, plátano, semillas de chía y proteína en polvo. Contiene ingredientes mínimos pero tiene un sabor máximo.
Este batido es perfecto para los amantes de los desayunos acogedores. Es una mezcla de yogur griego, queso cottage, un toque de leche, avena cocida,
Este batido es una mezcla de kéfir bajo en grasa, aguacate, mango, espinacas y una cucharada de proteína en polvo para un impulso adicional de
Equilibre los aperitivos salados y dulces con una deliciosa porción de mousse de mango saludable. Elaborado con queso crema bajo en grasa, yogur griego al
Estoy aquí para elevar tu juego de aperitivos navideños con tres aperitivos de queso nutritivos que son deliciosos y perfectos para cualquier reunión. Con la
Presentamos una versión divertida del querido clásico: ¡Pizza-on-a-Stick Two Ways! El pan naan se utiliza como base y se cubre con ingredientes de pizza clásicos.
Los rollitos de queso cheddar y verduras con hummus combinan hummus cremoso, queso cheddar fuerte y verduras frescas para obtener un aperitivo sabroso y nutritivo.
La temporada navideña está en pleno apogeo, así que entre el Día de Acción de Gracias y Año Nuevo, mi objetivo para ti es evitar
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